從入門到進階 挑戰拳擊爆汗的運動精隨|尼克星拳擊

台灣運動日漸興盛發達,加上自媒體的傳播,開啟大眾可透過影片進行各種居家學習的機會。而對於「拳擊」大家一定不陌生。往年只能從影視中看到的帥氣身影,進化每個弱雞也能找尋教練學習。「尼克星拳擊」頻道,即包含各種拳擊小知識及課程教學。

從入門者的基礎教學,到打沙包的技巧,以及拳擊選手的招式解析,尼克星透過影片帶領大家一步一步探索拳擊這個領域。

而說到拳擊,最直覺的能想到的效果就是「爆汗減脂」,可別小看這門有氧運動,實際練習起來可是會非常消耗體力的。

倘若對於拳擊有興趣,或著希望能夠增進個人不同體能鍛鍊項目,都可參考尼克星的頻道,或著待疫情結束後報名教練課程,一同進入拳擊手的世界吧!

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